Pour qui ?

 

Personnes âgées - Sénior

 

Le corps de la personne âgée à subi les traces du temps.
Les douleurs corporelles, les tensions, les douleurs chroniques, les tendinites, les raideurs, la dépression sont les tracas du quotidien.

Les bienfaits du massage sur le corps

Le premier effet bénéfique du massage sur une personne âgée est la relaxation. Quelque soit la zone sollicitée, le massage va permettre de détendre les muscles, d’atténuer les raideurs voire même certaines douleurs liées par exemple à l’arthrose.

Avec l’âge, les zones comme la nuque ou le bas du dos ont tendance à se raidir et à perdre en souplesse et en longueur. Masser ces zones permet de soulager la personne et de l’aider à retrouver une meilleure position.

Le massage peut également aider à mieux gérer les problèmes respiratoires de la personne âgée, comme l’asthme et l’emphysème. Il permet à la personne de mieux ouvrir sa cage thoracique et de contrôler sa respiration.

On le sait, l’état d’esprit d’une personne influe sur son corps. Une personne stressée ou inquiète peut ressentir une importante tension entre les omoplates, aux cervicales et au niveau des épaules. D’où l’expression « avoir un poids sur les épaules ». Un massage sur le haut du corps permet à la personne de se décharger de ce poids et de retrouver plus de légèreté, de vitalité et de bien être.

 

Les bienfaits sur l’esprit

Le massage n’a pas comme seul bienfait de réduire des les tensions du corps, il peut aussi apaiser l’esprit. Le contact humain permet à tout âge de relâcher des tensions et de ressentir une certaine plénitude, voire une joie.

En retrouvant ce contact par le biais d’un massage, la personne âgée retrouve du plaisir, se détend et ainsi peut atteindre un plus haut niveau de bien être. Ce bien être jouera sur son moral et lui donnera un véritable boost au quotidien. Pratiqué régulièrement, le massage influe sur le moral général de la personne et peut aider à lutter contre la dépression.

Une séance sur table, ou installée sur le fauteuil roulant, apporte une décontraction globale sur le plan physique et émotionnel. 

 

Bénéfice de la massothérapie pour une personne âgée : 

• détente des muscles
• atténuation des raideurs
• atténuation des douleurs
• appaisement de l'esprit - lutte contre la dépression
• soulagement corporel
• boost au quotidien