Pour qui ?

 

Adultes

 

Le rythme soutenu de la vie quotidienne, travail, vie familiale, amicale, activités du soir, courses, réunions...  a un impact physique, psychologique et émotionnel non négligeable sur le corps.

Le corps et l'esprit sont mis à rude épreuve : la fatigue est latente, le burn-out jamais loin.
Prendre un temps de massages, de détente, d'écoute de soi c'est avant tout prendre un temps pour sa santé.

Au delà de l'aspect préventif, une séance de massothérapie apporte une parenthèse pour prendre le chemin de l'apaisement des tensions, de la diminution des douleurs, de l'appréhension des émotions, de la gestion des troubles divers et variés du corps et de l'esprit. 

 

Voici quelques bénéfices de la massothérapie :  

• relâchement des tensions musculaires et mentales

• renforce l’optimisme

• relaxation du corps et lâcher prise

• meilleures éliminations des toxines

• amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

• tonification de la masse musculaire

• découverte de ses émotions

• meilleure oxygénation et nutrition des cellules

• aide à la récupération après un entraînement sportif

• libération des endorphines (hormone du plaisir)

• meilleure souplesse de la peau

• calme la douleur dans une certaine mesure

• aide à l’action des glandes sudoripares (glande de la transpiration pour l’évacuation des toxines)

• réduction du stress

• contribue au bien-être quotidien